요즘 코로나로 인해 우리 어르신 대부분이 실내 생활실에서 만 생활하다 보니 팔과 손목 근육을 사용할 경우가 거의 없었으나 해당 프로그램을 통해 팔과 어깨와 손목 근육에 자극을 주어 운동 효과를 보았답니다. 처음 시작 할 때는 공을 농구대 골대 안으로 대부분의 어르신들께서 넣지 못 하였으나 3-4회 반복 후 공 3개 중 2개 이상을 넣으셨으며 그로 인해 집중력과 다른 어르신들과 협동심을 느껴 본 유익한 시간이었네요.
