오늘 여가프로그램으로는 국민체조와 상체운동 동영상을 보며 생활체조 활동을 해보았습니다! 어르신들께서 동작을 보시며 한 동작 한 동작 열심히 따라하시며 활력이 돋는다고 좋아하셨어요~ 체조 활동은 어르신들의 자존감 향상과 스트레스 해소, 성취감, 치매예방, 균형감각향상, 근력강화 등 많은 도움을 주는 이로운 활동이고 어르신들께서도 여가활동 중 가장 좋아하는 활동으로 월 2회씩 진행하고 있습니다^^ 다양한 체조영상과 노래에 맞춰 즐겁게 프로그램을 참여하시며 서로 엄지척을 올리시며 박수로 마무리 하였습니다~ 오늘도 함께 참여해주신 우리 어르신 감사합니다 ♥
