오늘은 어르신들과 함께 밖에서 활동을 진행해 보았습니다.~ㅎㅎ
오늘은 효행사가 끝나고 바로 프로그램을 진행을해서 밖에서 활동을 해보았습니다~
먼저 음악에 맞춰서 몸이나 손,발을 움직여서 몸을 풀어주는 활동을 해보았습니다.~
오랜만에 밖에서 활동을 하니까요 바람도 시원하고 기분이 좋아지는데요?ㅎㅎ
모든 어르신들이 강사에 맞춰서 잘 하시는거 같아요ㅎㅎ
중간에 문어 지압봉으로 몸 여기저기 문지르면서 안마도 해보았습니다~
안마 지압봉이 끝나고 마무리로 스트레칭을 하고 마무리를 하였습니다. 어르신들 오늘 효행사도 하시고 프로그램도 하시느라 고생 많으셨고 목요일날 뵙겠습니다~ㅎㅎ
