오늘 여가프로그램은 생활체조를 진행했는데요! 어르신들께서 실전 체조에 들어가시기 전에 몸을 풀 수 있도록 앉아서 진행하는 상체체조로 몸풀기를 하였습니다~ 다음으로 신나는 쓰리랑 노래와 어르신들께서 좋아하시는 트로트를 접목시킨 실버체조 영상을 이용하여 다양한 동작의 체조로 활동을 해보았습니다! 한동작 한동작 어르신들께서 최대한 따라해보시면서 신체건강이 증진되고 신체기능의 퇴행을 늦출 수 있도록 진행해보았는데 어깨가 무겁던게 풀리고 시원해 지셨다며 좋아하시는 어르신들이셨습니다^^ 손을 이용한 동작도 많고 옆에 어르신들과 서로 눈을 마주치며 유대감도 더 형성할 수 있는 신명나는 시간이었습니다^^

오늘도 함께 참여해주신 우리 어르신 감사합니다 ♥