오늘은 어르신들과 함께 볼링 여가프로그램을 진행하였습니다.

볼링은 전신운동으로 팔다리 근력 강화할 수 있을뿐만 아니라 코어근력도 강화하여 어르신들의 균형감을 키우는데 도움이되였습니다.